海水浴で肌を守る3つの対策！

こんにちは☆
毎日暑いですね～本日はついにあの日ですよ！

『海の日』です！！
皆さんもう海には遊びにいかれましたか(‘ω’)？
大阪はまだ梅雨明けでは無いようですが、晴れてるうちに
お休みを利用して海に遊びに行きたいですね( ˘ω˘ )

それでも海水浴の後はお肌が荒れることもありますので、
本日は海で気を付けること3つのご紹介です！

日焼け止めはこまめに塗り直す！

日焼けは言ってしまえばやけどと同じようなものです。
人によっては真っ赤になってしまって水を浴びると痛いですよね(;´･ω･)
お仕事上頻繁にシャワーを浴びるので、日焼けはなるべく抑えてたいところですね。

海に行く際の日焼け止めは必ず「ウォータープルーフ」で！
耐水性があるといってもせいぜい1時間程の効果ですので、
1時間に1度は塗り直してください＞＜

最近は「日焼け止めサプリ」というのもあり、
大体一週間くらい前から飲むのが良いんだとか|ω・)

海水・砂はしっかり洗い流す！

海水には塩分が含まれていて、肌に良いと言われていますが
肌が弱い人にはすこし刺激が強いかもしれません＞＜
また、微生物や汚れも沢山混じっているので帰る際、お風呂の際には
しっかり洗い流しておきましょう！

砂がついたままごしごし身体を洗ってしまうと、
肌を傷つけて乾燥肌になってしまうので、水でさっと洗い流すのがおススメです(*^▽^*)

 海から出たら暖かくしておく！

いつも以上に露出の高い格好で水に長時間つかることになるので、
身体が冷えてしまいます。
身体が冷えると血行が悪くなったり、代謝機能が落ちたりしますので
特に曇りの時などは暖かい飲み物などを飲んだり
しっかりタオルにくるまっての冷えを落ち着かせましょう( ^^) _旦~~

どうでしたでしょうか(‘ω’)？
水に触れる事の多いお仕事ですので、
日焼けや乾燥で痛い思いをしないように、
しっかり対策をして楽しく海で遊んでくださいね☆