心のデトックスやストレス解消にお薦め！

本日はアクセス有難う御座います。

私、１００人斬り梅田店　店長の『M田』が、投稿させて頂きます。

まずは【梅田店情報！】
梅田店では、本当に奥様の数が足りてません！
ご来店されるお客様に待ち時間状態でのご案内となっております。
貴女の空いているお時間を梅田店にて有効活用して稼ぎませんか？
是非、お問合せお待ちしております。

《心のデトックスやストレス解消にお薦め！》

最近、涙を流していますか？

「喜怒哀楽」人間の感情、すべての場面で流される涙。

悲しい事があった時、ひとしきり泣くと、なんだか気持が切り換えられる事はありませんか？

でも、大人になってしまうと、泣きたくても泣けない場面もたくさんあるかもしれません。

涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交神経へとスイッチが切り替わり。たくさん涙を流すほど、ストレスが解消し、心の混乱や怒り、敵意も改善する事が研究で分かっているそうです。ストレス解消に効果があるのは、悲しいときや感動したときに流す“情動の涙”。脳科学的にみても涙を流す事は、良いそうです。

泣ける映画・音楽・詩の朗読など、自分で意識的に涙を流すことを増やしたり、誰かと一緒に涙を流す時間を作ってみるなど、少しだけでも涙を流すことによって、心のデトックスやストレス解消になるのなら、今日から、泣き始めてみてはいかがですか？

最期までご覧いただきありがとうございます。
誤字脱字や気分を害される文章などがあればすみません。
では、また来週お会いしましょう。(笑)m(__)m